Harpa Katrín Gísladóttir
sálfræðingur/psychologist
 

Þegar fólk lendir í erfiðleikum í lífinu, t.d. áfalli eða tilfinningavanda getur verið ástæða til að leita sér hjálpar.  Sálfræðingar eru...

Við eigum það öll sameiginlegt að vilja vera hamingjusöm. Við leggjum ýmislegt á okkur til að upplifa þetta eftirsótta ástand og í raun...

Hugsanir eru mikilvægar. Í búddisma er talað um að við séum það sem við hugsum og það er mikill sannleikur í því. Að minnsta kosti er...

Í dag virðist sem önnur hver manneskja tali um að hún sé með athyglisbrest. Fólk lýsir einkennum eins og einbeitingarleysi, erfiðleikum...